Sei gut zu Dir am Sonntag

Ich bin positiv aufgeregt, denn heute startet ein neuer regelmässiger Beitrag auf www.megabbambi.de. Ich möchte damit versuchen, den Focus wieder auf das Schöne im Leben zu zu lenken, auf die täglichen Chancen und auch vielleicht auf die Hindernisse, die immer mal wieder in unser Leben kommen. Ich merke schon länger, dass es ganz schön wäre, einige meiner Texte, die ich in der letzten Zeit geschrieben habe, in einer weiteren Rubik zusammen zu fassen.

Der Sonntag ist der Tag in der Woche, an dem wir resümieren können, wie die vergangene Woche war und an dem man sich vielleicht gut und motiviert auf die neue Woche einstimmt.

Es gibt Zeiten in unserem Leben, da stimmt Vieles und wir sind glücklich. Dann aber fühlen wir wieder genau das Gegenteil. Ich finde, dass es ein schönes Ziel ist, sich selber konstant in eine emotionale Stabilität einpendeln zu können. Wenn wir mehr in uns ruhen, unseren Alltag und unser Leben mögen, dann kann uns nicht so schnell etwas umwerfen.

Ich habe gerade eine gute, ja sogar eine sehr schöne Phase in meinem Leben und gerade dann ist es gut und auch einfacher, das Leben schön auszugestalten.
Haben wir die Kontrolle über unser aktuelles Leben oder lassen wir zu, dass andere die Kontrolle  ausüben?

Die Balance zu halten zwischen gut zu sich selber zu sein, sich dabei auch selber zu fordern und das eigene Leben aktiv zu gestalten ist nicht immer einfach. Meine Erfahrung zeigt, wenn ich versuche, regelmäßig an meinen Baustellen zu arbeiten, dann fallen gar nicht so schnell riesige Baustellen an, die es zu klären gibt.

Meine neue Rubik soll uns daran erinnern, dass wir bewusster mit uns selber umgehen sollten. Dass wir uns und unsere Bedürfnisse ernst nehmem, dass wir wieder lernen, kindliche Freude zu spüren anstatt nur immer den Erwartungsdruck und die Forderungen der anderen zu spüren. Wir sollten wenigstens einmal die Woche kurz innehalten und nachdenken.

Eine kleine Liste für den ersten “Sei gut zu Dir Sonntag”

1) Lüfte Deine Wohnung. Das hat mir schon immer geholfen und war auch das Beste und Wirksamste bei Alpträumen oder Kummer. Als ich in Amsterdam neben dem Studium als Nanny mit Kindern gearbeitet habe, hat das immer sehr gute Wirkungen gezeigt. Neue Luft ist einfach wunderbar..

2) mach Dir die Musik an, die dich glücklich macht.

3) Bereite Dir einen schönen Tee zu und zelebriere das Ganze.

4) Schreibe Dir auf, was in der letzten Woche Schönes passiert ist.

5) Notiere Dir, was Du Dir für die kommende Woche wünscht und sei dabei realistisch. Nichts spricht gegen eine Liste mit den ganz großen Zielen im allgemeinen, jedoch versuche hier im Moment zu sein.

4) Lies ein schönes Buch, eine Zeitung und/oder schau Dir eine schöne Serie oder Film an.

5) Wenn Du abends noch eine Dusche oder ein Bad nimmst, creme Dich mit Sorgfalt ein. Schau Dich im Spiegel an und freu Dich über das, was Du da siehst, eine gesunde Frau, die liebenswert ist. Formuliere mindestens 3 Dinge laut, die Du an Dir magst.

6) Schlaf mit dem Gedanken an das ein, wofür Du in deinem aktuellen Leben dankbar bist.

Mir würde es viel bedeuten, wenn Ihr Lust darauf habt, mir Eure Themenvorschläge oder Wünsche zum „Sei gut zu Dir Sonntag” senden würdet. Ich würde mich riesig über Euer Feedback freuen.

Outfit Detail:
Dress:  &other stories
Shoes: New Look
Belt: Zara
Bag: Gucci

Ich wünsche Euch einen wunderschönen 1 Advent und einen erfolgreichen Wochenstart!
Eure Caterina

Meine bisherigen Texte findet Ihr hier: 
1) Kolumne: Was macht dich Glücklich? 
2) Kolumne: Die Sache mit der Selbstliebe
3)  Kolumne über Selbstakzeptanz
4 )Unsere Beziehung zu unseren Eltern
5) Tipps für mehr “Hygge” in Eurem Alltag
6) Kolumne: Tipps, um wieder neuen Schwung zu bekommen
7) Plus Size Modeln & Moderation/ meine Tipps
8) Mein Leben Als Plus Size Model
9) Kolumne:Der eigene Anspruch an Euch selber
10) Tipps: Sich selber Gutes tun und glücklicher sein
11) Selbstmotivation: 22 Tipps, um sich selbst zu motivieren
12) Curvy & Fit – Meine Motivations-Tipps
13) Kolumne: Freundschaften/Beziehungen
14) Kolumne/Gute Gespräche: Wie lernt man Zuzuhören?
15) Kolumne: Was macht die digitale Zeit mit uns?
16) Kolumne/Wie geht Ihr mit Kritik um?
17) Kolumne: Gewußt wie – Statement Coats & Jacken