30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“ / es ist ganz einfach und macht glücklich.

Warum kalt duschen mein Leben positiv verändert hat, davon berichte ich Dir heute. Mein Leben hat sich elementar zum Guten gewandelt, seitdem ich täglich morgens kalt dusche. Es kostet kein Geld, bringt Dir nur gute Effekte für Deinen Alltag, sowohl mental als auch gesundheitlich. Wenn wir jeden Morgen eine kleine Challenge, wie das „Kalt Duschen“ schaffen, ist der Start in unseren Tag viel schöner.

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