Kategorie-Archiv: Lifestyle/Travel

Die 30 Tage Dankbarkeits-Challenge kann Dein Leben positiv verändern.

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Die 30 Tage Dankbarkeits-Challenge kann Dein Leben positiv verändern.

Heute erzähle ich Euch, wie eine 30 Tage Dankbarkeits-Challenge Dein Leben zum Positiven verändern kann. Ich weiß schon jetzt, dass der eine oder andere Leser genau jetzt denkt: „ Hmm, und warum soll ich das machen? Warum soll ich das niederschreiben und warum muss ich das richtig fühlen und bringt es was, wenn ich es nicht fühle?“ Es wurde nachgewiesen, dass ein Zeitraum von 21 bis 30 Tagen sehr gut ist für uns, um uns an Neues zu gewöhnen. Wir brauchen erstaunlich lange, um uns an neue Dinge zu gewöhnen. Besonders wenn sie sich außerhalb unserer Komfortzone befinden.

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Mein Zuckerrückfall & 7 Tipps für weniger Zucker.

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Mein Zuckerrückfall & 7 Tipps für weniger Zucker

Heute berichte ich Euch über meinen Zuckerrückfall und von meinen 7 Tipps für weniger Zucker in Eurem Leben. Bestimmt habt Ihr schon über die negativen Folgen von zu viel Industriezucker gehört. Mich hatte seinerzeit eine intensive Recherche zum Thema Zucker dazu gebracht, auf ihn zu verzichten. Ich hatte dann letztes Jahr im Frühling damit begonnen, Industriezucker komplett zu meiden. Damals hatte ich einen nicht so schönen Entzug, war aber danach sehr glücklich damit.

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Mein Podcast: „Megabambi Klartext“.

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Mein Podcast: „Megabambi Klartext“.

Ich bin schon lange nicht mehr so glücklich gewesen, wie jetzt, weil ich etwas Neues mit Euch teilen möchte. Ich habe gestern eine neue Folge von meinem Podcast „Megabambi Klartext“, diese Mal mit der Sängerin Alina, hochgeladen. Meine erste Folge mit der Modedesignerin Natalia Weimann ist ja schon länger online. Ich selber liebe es, beim Aufräumen, Kochen und generell beim Zurechtmachen den Podcast zu verfolgen und zu hören.

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Meine Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag

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Meine Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag

Ihr Lieben,
da ich mir fest vorgenommen habe, hier auch mal Themen anzusprechen, die ich sehr wichtig finde, beschäftige ich mich gerade sehr viel mit der Selbstfürsorge. Ein Begriff, der für mich sehr wichtig geworden ist. Ich merke, dass es anderen in meinem Leben und leider auch manchmal mir selbst sehr schwer fällt, damit umzugehen. In der heutigen Zeit ist unser Leben so voll gestopft mit Erwartungen, die wir an uns selber und an unser Leben haben.

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Last Minute-Tipps gegen den Sylvesterkater

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Last Minute-Tipps gegen den Sylvesterkater

Der Artikel ist meine Sammlung an Tipps gegen den Silvesterkater oder auch allgemein, wenn Ihr wisst, dass Ihr eingeladen seid und Alkohol trinken werdet. Vorbeugen ist bekanntlich oft die beste Maßnahme und das Geiche gilt auch dafür, den Sylvesterkater gar nicht erst entstehen zu lassen.

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Meine Tipps für eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung

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Meine Tipps für eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung

Mir fällt es mittlerweile tatsächlich sehr leicht, eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung zu haben. Warum kannst du dich über die kleinsten Dinge in deinem Leben und im Alltag so sehr freuen? Das wurde ich schon oft gefragt oder ich höre, dass es Leute über mich sagen. Ja das stimmt, ich versuche immer positiv zu sein. Mein Leben war bestimmt nicht immer einfach aber ich glaube, darum geht es überhaupt nicht. Sondern wie wir damit umgehen und worauf wir unsere Gedanken lenken.

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Meine 14 Tipps für eine bessere Abendroutine und damit für einen besseren Schlaf

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Meine 14 Tipps für eine bessere Abendroutine und damit für einen besseren Schlaf

Meine Lieben,
heute erzähle ich Euch, wie ich durch meine Abendroutine einen viel besseren Schlaf habe und wie diese Abendroutine aussieht. Die meisten Erwachsenen benötigen 6-8 Stunden Schlaf pro Nacht. Eine gesunde Ernährung und typgerechte Bewegung durchzuführen, das sind aktuell viel diskutierte Punkte, wenn es um eine gesunde Lebensweise geht. Wie wichtig aber erholsamer Schlaf ist, das wird leider in meinen Augen viel zu wenig diskutiert.

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Reise: Wie Euer Venedigaufenthalt schön wird.

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Reise: Wie Euer Venedigaufenthalt schön wird.

Ich bin ehrlich, schon lange wollte ich nach Venedig. Meine italienischen Freunde haben mir zwar immer davon abgeraten und gesagt: “Wenn Du also dahin fahren möchtest, Bella, dann bitte im Winter und Du musst früh aufstehen. Essen kannst Du entweder sehr teuer oder Du isst Pizza auf die Hand und bist dauerbeschwipst mit dem absolut günstigen Getränk Aperol”. Aperol ist ohne Frage das Lieblingsgetränk der Venezianer. Ich muss zugeben, das hat mich jahrelang abgehalten und nun bin ich sehr froh, dass ich vor kurzem doch dort war. Dank all der Tipps meiner italienischen Freunde, die ich hier für Euch mal zusammengestellt habe, war es ein schöner Kurztripp.

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Lifestyle: Meine Morgenroutine

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Lifestyle: Meine Morgenroutine

Mein Leben ist oft sehr stressig. Für mich ist daher eine feste Struktur und ein gewisser morgendlicher Ablauf sehr wichtig; das ist etwas, was mich persönlich sehr glücklich macht. Wie meine Morgenroutine aussieht beschreibe ich Euch heute.

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Plus Size Podcast: Plus Size Kaffeeklatsch

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Plus Size Podcast: Plus Size Kaffeeklatsch
Plus Size Themen die bewegen

Meine Lieben,
endlich ist mein Traum wahr geworden.
Es gibt jetzt einen Podcast, auf dem Tanja Marfo und ich über die Dinge sprechen können, die uns bewegen! Ich mache mich schon lange für Plus-Size-Themen stark und kann mich jetzt noch mal ganz anders und ausführlicher dieser Thematik widmen.

in freundlicher Kooperation mit Plus Size Kaffeeklatsch.

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Ernährung: Zuckerfrei-Challenge — 30 Tage ohne Zucker

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Ernährung: Zuckerfrei-Challenge — 30 Tage ohne Zucker

Meine Zucker-Biografie:
Ich fühle mich schon lange nicht mehr so richtig fit und probiere Vieles aus, um das zu verändern. Als ein Kind der 68er bin ich mit frischen Sprossen und Öko-Ernährung groß geworden. Mein Bewusstsein für gesunde Ernährung ist geschult und ich habe nie gezuckerte Getränke getrunken und bin schon immer sehr vorsichtig mit Zucker umgegangen; wenn ich selber koche und backe, verwende ich gar keinen Zucker.

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Plus-Size-Abwesenheit bei den „About-you-awards“

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Plus-Size-Abwesenheit bei den „About-you-awards“

Vielleicht habt Ihr es mitbekommen. Bei den „About-you-awards“ wurden Preise für Influencer und Blogger vergeben. Leider wurden bei diesem Event viele Bloggerkollegen mit tollen Inhalten ihrer Blogs komplett ignoriert, sowohl hinsichtlich der Gäste als auch der Preisanwärter. Diese Tatsache hat in der Blogger Szene eine Lawine der Empörung ausgelöst.

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Kolumne: Frühjahrsputz

Kolumne: Frühjahrsputz

Der Winter wandelt sich in den Frühling und wie jedes Jahr aufs Neue ist das ein Symbol für Neubeginn und Neuanfang. Früher als ich noch ein Kind war, in den 80er Jahren, war der Frühjahrsputz für meine Oma der Moment, an dem alle Teppiche ausgeklopft wurden und ihr Sommerhaus unter der Mithilfe der gesamten Familie aus den Winterschlaf geholt wurde.

in freundlicher Kooperation mit Happy Size

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Hamburger Hotel: “The George Hotel”

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Hamburger Hotel: “The George Hotel”

Das “The George Hotel” gehört zu der Art von Hotels, die auf ihre Weise schon beeindruckend sind. Der Einrichtungsstil ist eine Kombination aus britischer Tradition, modern interpretiert, und ganz viel Arbeit mit dem richtigen Licht. Die Einrichtung besteht aus vielen liebevollen Komponenten, was dazu führt, dass man das Hotel sofort ins Herz schliesst.

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